E-book "Jak radzić sobie z emocjami"
Emocje….towarzyszą każdemu z nas. Jak sobie radzić z tymi nieprzyjemnymi, by nie szkodziły naszemu zdrowiu?Pobierz e-booka, z którego dowiesz się:
- po co w ogóle nam emocje,
- jak one powstają,
- jakie są najczęstsze sposoby postępowania z emocjami i jakie są tego skutki,
- co jest podstawą regulowania emocji,
- oraz poznasz kilka skutecznych ćwiczeń, które możesz zastosować już dziś.
Życzę Ci przyjemnej lektury.
Marta Jagodzińska
Konsultant HR, Coach ICF PCC, Psycholog
PS. Wpisując poniżej swoje dane wyrażasz jednocześnie zgodę na otrzymywanie mojego Newslettera.
Marta Jagodzińska
Konsultant HR, Coach ICF PCC, Psycholog
PS. Wpisując poniżej swoje dane wyrażasz jednocześnie zgodę na otrzymywanie mojego Newslettera.
* Wskazuje wymagane pola
